『如果章节错误，点此举报』最终，老师还是在一众香香软软的小杂鱼酱之中坚守住了自己的本心，没有做出错误的事情。
他用温和的语言和真挚的情感，成功地劝说着眼前的杂鱼酱们放下了将他冲掉的念头，算是情急之下捡回一条命。
老师所说的理由十分简单明了：如果真的那样做，他自己必定会首先无法承受。这种结果绝对不是他们所期望看到的，因此最好还是等待一段时间。
毕竟，老师的修炼进程才刚刚开始，想要达到能够以一敌百的境界，还需要经历一段漫长的成长与进步。否则，如果强行抵御敌人，只会导致精尽人亡的悲惨结局。
你们也不希望老师我变成人干干死掉吧？
这是老师当时对杂鱼酱们所说的话，虽然可能像百鬼夜行那边的句式，但是非常言之有效。
一帮小家伙全都苦着脸离开了，让自己也拥有了得以喘息的机会，最近决定抓紧时间将自己的体魄修炼到能够无限制的和自己所爱的学生们搅合的程度。
之后的老师在交代完所有事情之后，将自己到目前为止所带大的所有学生都聚集在一起，随后说明了自己需要闭关修炼体魄的目的与理由，期间如果有任何紧急的事情可以来找自己，最后便独自前往了自己最初所到这个世界的地方。
沙勒——
一座高耸的玻璃塔楼，外墙闪烁着数字光流，智能门禁无声开启，内部空间由全息屏幕和自动导航系统点缀，处处显露科技的脉动。
随手刷卡，然后老师便走了进来。
这里的一切一如老师刚离开此处的模样，过了这么长时间却依旧没有任何改变，就好像此地的时间被人禁止了一样。
虽然这里自从日富美6岁开始老师就没有再来过了，不过偶尔老师还是会回到这里来一下的。
毕竟整个城市如果离了自己是真的会不转的，没有自己的权限，这个世界很多设施都无法正常运转，更别说悠闲的正常生活下去了。
而这里距离崔尼也有一段距离，自己要是赶回去也还能很快，而且这里设施齐全，实在是锻炼体魄的不二之选。
老师走进那被标记为办公室且独属于他自己的房间，走到窗前，望着窗外的城市景色，心中涌起一丝感慨。
或许在自己从未注意过的时间里，这个地方见证了他的成长和努力，也见证了他的责任和使命。
老师转过身走向房间中央，那里有一个巨大的全息屏幕，显示着各种数据和信息。
手指轻轻触动屏幕，屏幕上的图像和数据开始流动，他开始查看城市的运行状况和各种任务的进度。
毕竟如果要在这里常住，那就要提前为孩子们处理好所有事情，不然的话要是自己回去发现出了什么问题那也是老师自己所不能接受的。
说实话，其实这帮丫头一开始是不同意自己离开她们的，但老师考虑到如果自己要真的一边陪伴他们，一边修炼到那种可以放下一切道德与约束尽情搅合在一起的时候恐怕得过去5年甚至更久的时间，于是才出此下策。
经过多方的考虑与取舍，最后还是由褚还有圣娅一同拍板决定了这个提案。
褚的同意在老师意料之中，但是圣娅的同意倒是有些让老师感到意外了，毕竟这丫头在黏自己的程度有的时候丝毫不亚于未花那个大馋丫头。
估计是看到了什么来自未来的影像，所以才会同意自己的决定吧，老师当时是这么想的。
甩了甩头，不去想那些之前的事情，老师把自己的视线放回到面前的操控板之上，仔细研究着每一个数据和图表，思考着如何更好地管理和优化城市的运行。
老师的心中了无波澜。
他知道自己肩负着巨大的责任，要确保这个城市的繁荣和稳定。他一边看着操控板上的数据，一边思考着如何更好地管理和优化城市的运行。
他深知，作为这个城市的管理者，他需要时刻保持冷静和理智。他不能被权力冲昏头脑，更不能被权力腐蚀。正常人如果需要知道这点必须时刻提醒自己，权力是一种责任，而不是一种享受。
他想起了上辈子的无垠岁月中，那些被权力腐蚀，最后沦为傀儡的人。用通俗一点的比喻来说，权力是一把双刃剑，如果不能正确使用，就会伤害自己和他人。
他早已收起了自己的所有锋芒，生怕伤害到自己那些可爱的学生们一根毫毛，此刻又怎能让自己再次推入深渊？
随手处理完这些细枝末节的事情，老师随便在自己的休息室内找个地方坐下，开始用着记忆中的功法修炼起来。
题破心法，初启篇章，
气沉丹田，灵根深藏。
晨练夜修，日月同光，
筋骨渐强，气血流畅。
炼体为基，筑基为墙，
内外兼修，意志如钢。
步履生风，拳出有声，
力破虚空，势不可挡。
心随意转，意动形随，
破茧成蝶，展翅飞翔。
体魄日强，灵力日长，
题破功成，天地任翔。
呼吸吐纳，天地灵气，
吸纳精华，炼化为己。
筋骨如铁，意志如磐，
题破初成，力透重山。
初学勿躁，循序渐进，
功法深奥，心法为先。
持之以恒，不畏艰难，
题破功法，助尔飞仙。
老师心中一边默念口诀，一边开始做起了俯卧撑。
对，你没听错，就是俯卧撑。
接下来还需要有两组开合跳，以及一些其他杂七杂八之类的东西，最后甚至还有两组波比跳。
毕竟对于老师上辈子这种处于末法时代的修仙者来说，这种炼体功法是最普通的那一种，但也已经属于是公认的见效快，效果好，特别是在年轻的时候这种功法基本不会透支身体的那一类了。
加上本就异于上辈子的体质，相信要不了今天老师就能将自己的体魄锻炼到和自己几百个老婆同时开impart的还不落下风的男人了。
注意，喊口诀什么的主要是为了让自己在运动的时候能有更强大的气场或者说气质，这样才能时刻提醒大脑自己正在运动不能偷懒，如果默不作声的话很难坚持下去的。
那种情况可能做完一组第二天就没劲儿了。
嗯，当然了。
这种方法并不是只适用于健身或者提升体魄之类的情况，减肥甚至锻炼，或者肌肉塑形也是一样的。
最后辅以足量的蛋白质以及少量碳水还有维生素，就可以让体魄锻炼到浑身上下每个毛孔都散发出雄性魅力的结果了。
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